Nährwerte pro Person
50 kcal
2g Eiweiß
4g Kohlenhydrate
3g Fett
Was gibt es besseres als den Tag mit Pancakes zu starten? Genau, den Tag mit Double-Chocolate-Pancakes zu starten. Mit der nu3 Fit Pancake Backmischung geht das super schnell und einfach. Und: Du bekommst fluffige, zuckerfreie Pancakes. Mit Früchten garniert und dem Schoko-Topping ist das Ganze nicht zu übertreffen. Unsere Erdbeer-Pfannkuchen schmecken der ganzen Familie und sind das perfekte Frühstück - nicht nur sonntags.
Schritt 1
Für die Erdbeer-Pfannkuchen die Backmischung mit der Pflanzenmilch mixen.
Schritt 2
Einige Tropfen Kokosnussöl in eine heiße Pfanne geben.
Schritt 3
Jeweils eine Kelle Teig in die heiße Pfanne gießen und die Pancakes umdrehen, wenn kleine Blasen an der Oberfläche erscheinen.
Schritt 4
Einige Augenblicke abkühlen lassen. Für süße Double-Chocolate-Pancakes nach Belieben abwechselnd die Fit Protein Creme White-Choc und Hazelnut-Cacao auf die Pfannkuchen geben.
Schritt 5
Zuletzt die Pfannkuchen mit Erdbeeren garnieren und genießen!
Nährwerttabelle
| Nährstoffangabe | Pro Portion |
|---|---|
| Energie | 209 kJ / 50 kcal |
| Fett | 3 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2 g |
| Kohlenhydrate | - |
| ungesättigte Fettsäuren | - |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Zucker | 1 g |
| Eiweiß | 2 g |
| Salz | - |
| Natrium | 5 mg |
| Ballaststoffe | 1 g |
