232 kcal
17g Eiweiß
10g Kohlenhydrate
13g Fett
Eine Schokoladen-Waffel, die performed! – Unsere Schoko Whey Waffel steckt voller Protein und schmeckt vor allem superklasse. Ob nach dem Workout oder für den extra Energieschub am Morgen: Waffeleisen anschmeissen und los geht’s! Whey ist unter Sportlern schon lange bekannt durch den hohen Proteinanteil. Am einfachsten ist Whey als Shake zubereitet, aber der Whey-Trend setzt sich fort! Wir haben die besten Whey-Tipps für high-protein Pancakes, Muffins und Eiweiss-Waffeln. Einfach einen Teil des Mehls durch Whey Pulver ersetzen. Am besten schmecken die Waffeln, mit einem fruchtig-süssen Topping wie karamelisierten Bananen, Cocoa Nibs, Honig oder Nussmus. Oder besser noch – alles zusammen!
Nährwerttabelle
Nährstoffangabe | Pro Portion |
---|---|
Energie | 971 kJ / 232 kcal |
Fett | 13 g |
Gesättigte Fettsäuren | 8 g |
Kohlenhydrate | - |
ungesättigte Fettsäuren | - |
Kohlenhydrate | 10 g |
Zucker | 9 g |
Eiweiß | 17 g |
Salz | - |
Natrium | 43 mg |
Ballaststoffe | 2 g |