L-Arginin Produkte Test 2020
Inhalt
L-Arginin Produkte sind von unterschiedlicher Qualität, Darreichungsform und Dosierung. Da verwundert es nicht, dass es schwer ist, das L-Arginin zu finden, das am besten auf die eigenen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Also haben wir einen L-Arginin Test durchgeführt, um dir die Wahl deines L-Arginin Produktes zu erleichtern.
Und alle Eiligen finden im nu3 Shop direkt alle Produkte in einer Übersicht:
| Kriterium | Avitale Arginin plus | nu3 L-Arginine | Mammut L-Arginin | Olimp Argipower |
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| Darreichungsform | Tabletten | Kapseln | Pulver | Kapseln |
| Packungsinhalt | 120 Stück | 160 Stück | 300 g | 120 Stück |
| Empfohlene Tagesdosis | 2 x täglich 2 Tabletten | 1 x täglich 3 Kapseln | 2,3 g | 1 x täglich 1 Kapsel |
| Dosierung | Sehr hoch dosiert mit 3000 mg | Hoch dosiert mit 2200 mg | Durchschnittlich mit 1600 mg | Durchschnittlich mit 1500 mg |
| Unverträglichkeiten | Enthält Laktose | Gluten-, gelatine-, laktose-, hefefrei, ohne Zusatzstoffe | Gluten-, laktosefrei, ohne Zuckeraustausch | Enthält Magnesiumstearat, Gelatine |
| Herkunftsland | Deutschland | Deutschland | Deutschland | Polen |
| Besonderheit | Zusätzlich mit Vitamin B1, B6, B12 sowie Folsäure | 100 % vegan | Kombination aus L-Arginin und Magnesium | L-Arginin-Hydrochlorid |
| Preis pro Packung | 19,49 € | 17,99 € | 13,29 € | 12,99 € |
| Preis pro Tagesdosis | 0,65 € | 0,34 € | 0,17 – 0,35 € | 0,11 € |
| Ergiebigkeit | 1 Monat | 1,5 – 2 Monate | 2 – 4 Monate | 4 Monate |
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Hochdosiert mit 2200 mg pro Tagesdosis
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Ohne Trennmittel, Füll- und Farbstoffe
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Bestes Preis-/Leistungsverhältnis
Kundenbewertungen zum L-Arginin Testsieger
★★★★★
sehr zufrieden
Wirklich gutes Produkt kann es nur empfehlen.
Die Kapseln sind nicht zu gross und gut zu schlucken.
Philip M., bewertet am 02.06.2020
★★★★★
Gut und preiswert
Die NU3 Produkte sind wie immer super in Preis/Leistung.
Dieter, bewertet am 16.10.2019
★★★★★
Bestes Produkt!
Es funktioniert wirklich, genau wie es oben angegeben ist [...] Preis auch super! werde es mir wieder bestellen.
Kevin, bewertet am 11.10.2017
Bestes Arginin verzichtet auf Zusatzstoffe wie Zucker oder Fett. Veganer und Vegetarier können auf Produkte aus pflanzlicher Herstellung zurückgreifen. Je nach Verwendungszweck kann es demnach verschiedene beste Produkte geben. In unserem Test haben wir neben kleineren Faktoren die folgenden 4 Punkte als ausschlaggebend identifiziert:
- Reinheit
- Qualität
- Darreichungsform
- Bioverfügbarkeit
Was ist L-Arginin?
L-Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure. Es nimmt deshalb innerhalb der Aminosäuren eine Zwitterstellung zwischen den essentiellen und nicht-essentiellen Typen ein. Semi-essentielle Aminosäuren gelten als bedingt lebensnotwendig. Sie müssen teilweise mit der Ernährung zugeführt werden, teilweise werden sie im menschlichen Organismus synthetisiert. Physiologisch spielt L-Arginin eine Rolle im Harnstoff-Zyklus.
Worin unterscheiden sich L-Arginin Produkte?
L-Arginin Produkte unterscheiden sich in der Reinheit, in der Darreichungsform und in der Bioverfügbarkeit. Sportler sind mit Pulver besser bedient als mit Kapseln oder Tabletten. Keine Kompromisse sollten grundsätzlich bei der Reinheit gelten.
Wie lange darf ich L-Arginin einnehmen?
Es gibt keine Bedenken in zeitlicher Hinsicht, wenn eine tägliche Verzehrmenge von 15 Gramm nicht überschritten wird. Im Zusammenhang mit akuten Herpes-Infektionen sollte L-Arginin nicht zusätzlich zur normalen Ernährung oder nur in Kombination mit der Aminosäure L-Lysin verzehrt werden. Der Verzehr einer erhöhten Menge von L-Arginin mit rezeptpflichtigen Arzneimitteln wie zum Beispiel PDE-5 Hemmern sollte mit dem behandelnden Arzt besprochen werden.
Wann nehme ich L-Arginin am besten?
Nicht-Sportler sind in der Einnahmezeit frei, wobei eine Einnahme auf nüchternen Magen morgens zu bevorzugen ist. Sportler nehmen L-Arginin idealerweise vor dem Training ein.
Wie nimmt man L-Arginin am besten ein?
(Kraft-)Sportlern wird zwischen 2-5 Gramm L-Arginin empfohlen, bevorzugt als Pulver. Das Pulver kann mit verschiedenen Flüssigkeiten verzehrt werden, auch mit Fruchtsaft, um den bitteren Geschmack zu überdecken. Als Richtwert gilt das Körpergewicht. Wer unter 75 kg wiegt, sollte 3 Gramm nehmen, darüber 4 bis 5 Gramm. Nicht-Sportler sind mit 1 bis 3 Gramm versorgt.
Wie viel L-Arginin pro Tag?
Die Höchstgrenze für L-Arginin liegt bei 15 Gramm pro Tag. Wer sich als Nicht-Sportler abwechslungsreich und eiweißreich ernährt, vor allem ausreichend Hülsenfrüchte, Nüsse und Fleisch zu sich nimmt, benötigt nicht unbedingt zusätzliches L-Arginin.
Disclaimer: Dieser von nu3 durchgeführte Produkt-Vergleich bildet eine Auswahl unter den im nu3 Shop beliebtesten Produkten ab und beansprucht in seiner Aussagefähigkeit daher keine Allgemeingültigkeit für alle auf dem Markt befindlichen Arginin-Produkte.
