Gelatinefrei
Glutenfrei
Ohne Konservierungsstoffe
Ohne Aromen
Ohne Farbstoffe
Ohne Geschmacksverstärker
Laktosefrei
Ohne Süßstoffe
Ohne Zuckerzusatz
Ohne Zuckeraustausch
Vegan
Vegetarisch
Ohne Aspartam
nu3 Magnesium Komplex 120 Kapseln
von nu3
-
350 mg pro Tagesdosis
-
Sehr hohe Bioverfügbarkeit
-
Vegan & ohne Füllstoffe
Lieferzeit 3-4 Werktage
nu3 Magnesium Komplex
16,49 €nu3 Magnesium Complex – für Muskeln & Balance
In den nu3 Magnesium-Kapseln steckt Power für deine Sport-Routine:
✓ Hoch bioverfügbar: drei Magnesium-Verbindungen für eine gleichmäßige Aufnahme
✓ Optimal dosiert: deckt 100 % des Tagesbedarfs
✓ Besonders reines Magnesium: ohne Zusatzstoffe, Gluten & Laktose
✓ Vegan: gelatinefreie Kapsel ohne tierische Bestandteile
✓ Praktisch: nur 2 kleine Magnesium-Kapseln täglich – morgens & abends
Magnesium-Komplex für deinen aktiven Lifestyle
Magnesium erfüllt in deinem Körper lebensnotwendige Funktionen und ist an mehr als 300 Stoffwechselreaktionen beteiligt. So trägt es zur normalen Funktion von Muskeln und Nerven sowie zur Verringerung von Müdigkeit bei. Hochwertiges und reines Magnesium – vegan und ohne Zusatzstoffe – ist daher besonders bei allen Aktiven beliebt, die viel Power im Alltag brauchen.
Was das nu3 Magnesium Complex zur besten Wahl macht
Kombi aus drei Magnesium-Verbindungen
Hohe Bioverfügbarkeit
Optimal dosiert
Vegan & mit pflanzlicher Kapsel
Reines Magnesium ohne Füllstoffe
Oft nur Magnesiumoxid
Niedrige Bioverfügbarkeit
Magnesium zu hoch dosiert
Gelatine-Kapseln
Billige Füllstoffe
Magnesium – wofür ist es gut?
Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff, den der Körper nicht selbst produzieren kann und täglich über die Nahrung aufnehmen muss.
Magnesium leistet einen Beitrag...
... zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung
... zur normalen Muskelfunktion
... zum normalen Energiestoffwechsel
... zur normalen Funktion des Nervensystems
Wie wir eine hohe Bioverfügbarkeit ermöglichen
Damit Magnesium optimal funktioniert, ist eine gute Bioverfügbarkeit entscheidend. Jede Magnesiumverbindung wird vom Körper unterschiedlich schnell aufgenommen – so ist zum Beispiel Magnesiumcitrat (organisch) besser verfügbar als anorganisches Magnesium, welches langsamer, aber stetig aufgenommen wird.¹ Es kommt daher auf den richtigen Mix an: Wir kombinieren in den nu3 Kapseln drei Magnesium-Verbindungen mit unterschiedlichen Eigenschaften. Diese durchdachte Kombination stellt eine hohe Bioverfügbarkeit sicher und sorgt dafür, dass extreme Magnesium-Spitzen vermieden und weniger Magnesium ungenutzt ausgeschieden wird.
Magnesiumcitrat oder -oxid? Für den Magnesium-Tri-Komplex verwenden wir beide und kombinieren eine weitere Verbindung:
• Organisches Magnesiumcitrat & Magnesiummalat
• Anorganisches Magnesiumoxid
Warum überdosiertes Magnesium nichts bringt
Die Dosierung der Magnesium-Kapseln orientiert sich an den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e. V. Deshalb ist der Magnesium-Komplex so dosiert, dass du mit zwei Kapseln fast 100 Prozent deines Tagesbedarfs an Magnesium (350 mg) abdeckst. Das verhindert eine Magnesium-Überdosierung.
Übrigens: Studien haben gezeigt, dass sich die Resorptionsrate mit zunehmender Magnesium-Zufuhr verschlechtert.² Auch deshalb setzen wir beim Magnesium-Komplex genau auf 100 Prozent der Tagesdosis, verteilt auf zwei kleine Magnesium-Komplex-Kapseln. Das macht die Einnahme des Magnesiums besonders leicht.
Magnesium-Komplex – einfach in der Anwendung
Für eine optimale Dosierungs nimmst du täglich zwei Kapseln mit einem Glas Wasser ein.
Tipp: Bei empfindlichem Magen den Magnesium-Komplex am besten zu den Mahlzeiten einnehmen.
¹ Lindberg, J. S. et al. (1990): Magnesium bioavailability from magnesium citrate and magnesium oxide. In: Journal of the American College of Nutrition, 9 (1), S. 48-55.
² Fine, KD. et al. (1991): Intestinal absorption of magnesium from food and supplements. In: The Journal of Clinical Investigation, 88, S. 396-402.
Wie lange darf man Magnesium einnehmen?
Magnesium kannst du dauerhaft einnehmen. Bitte achte dabei auf die empfohlene Dosierung.
Wann sollte man Magnesium einnehmen?
Grundsätzlich kannst du Magnesium jederzeit und unabhängig von den Mahlzeiten einnehmen. Wir empfehlen dir die Einnahme am Abend, da der Magnesium-Spiegel über Nacht leicht absinkt. Eine Kapsel morgens und eine vor dem Schlafengehen sind die ideale Unterstützung für deine Sport-Routine oder zum Ausgleich nach einem schweißtreibenden Workout.
Wieviel Magnesium täglich?
Der Tagesbedarf an Magnesium liegt laut Deutscher Gesellschaft für Ernährung (DGE) bei 350 Milligramm für Männer und 300 Milligramm für Frauen. Zwei Kapseln des nu3 Magnesium Komplex liefern dir 350 Milligramm Magnesium und decken deinen Bedarf zu 100 Prozent.
