Rezepte ohne Kohlenhydrate

24 Rezepte

Pizzaschnecken vegetarisch
Pizzaschnecken vegetarisch
33 kcal, 3 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate
30 min
Leicht
Selbstgemachte Raffaello mit Macadamia
Selbstgemachte Raffaello mit Macadamia
121 kcal, 3 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
10 min
Leicht
Protein Frittata – Das Omelette mit dem Extra-Kick
Protein Frittata – Das Omelette mit dem Extra-Kick
508 kcal, 38 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate
25 min
Leicht
Spicy Low Carb Noodle Bowl – frisch & leicht
Spicy Low Carb Noodle Bowl – frisch & leicht
342 kcal, 34 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
25 min
Leicht
Low Carb Pizza mit Blumenkohl
Low Carb Pizza mit Blumenkohl
316 kcal, 25 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
40 min
Leicht
Pasta-Salat mit Feta und Tomaten
Pasta-Salat mit Feta und Tomaten
417 kcal, 17 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
13 min
Leicht
Nuss Nougat Creme ohne Palmöl & Zucker
Nuss Nougat Creme ohne Palmöl & Zucker
143 kcal, 3 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate
10 min
Leicht
Red Chicken Curry mit Konjak-Reis
Red Chicken Curry mit Konjak-Reis
472 kcal, 34 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
45 min
Leicht
Crunchy Chicken Satay – Street Food für zu Hause
Crunchy Chicken Satay – Street Food für zu Hause
212 kcal, 11 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
15 min
Leicht
Beef Steak mit Gemüse vom Grill
Beef Steak mit Gemüse vom Grill
536 kcal, 47 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate
40 min
Leicht
Konjak-Spaghetti mit Shrimps, Zitrone & grünem Gemüse
Konjak-Spaghetti mit Shrimps, Zitrone & grünem Gemüse
209 kcal, 21 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
13 min
Leicht
Low Carb Bolognese – der italienische Klassiker noch besser
Low Carb Bolognese – der italienische Klassiker noch besser
489 kcal, 33 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
55 min
Leicht
Baked Sushi ohne Fisch
Baked Sushi ohne Fisch
120 kcal, 8 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
25 min
Leicht
Low Carb Sellerie-Tortilla mit Paprika-Mandel-Dip
Low Carb Sellerie-Tortilla mit Paprika-Mandel-Dip
258 kcal, 19 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate
30 min
Leicht
Quiche mit Erdmandelmehl, Chia-Samen & Schinken
Quiche mit Erdmandelmehl, Chia-Samen & Schinken
272 kcal, 9 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
45 min
Leicht
Low Carb Hackbällchen mit Chia und Konjak-Pasta
Low Carb Hackbällchen mit Chia und Konjak-Pasta
347 kcal, 35 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
30 min
Leicht
Low Carb Bento Box für extra Power!
Low Carb Bento Box für extra Power!
471 kcal, 33 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
20 min
Leicht
Zoodles mit Kürbiskern-Pesto und Mozzarella
Zoodles mit Kürbiskern-Pesto und Mozzarella
321 kcal, 16 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate
17 min
Leicht